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INFORMACIÓN GENERAL

PILATES STUDIO

El trabajo personalizado busca cubrir las necesidades y requerimientos de cada alumno en particular, y mejorar la calidad de vida de todos en general. El Método Pilates es un conjunto de ejercicios orientados a optimizar la flexibilidad, la fuerza, la postura y alineación correctas del cuerpo, mejora la concentración y la respiración, agudiza nuestra conciencia corporal y se ven resultados en el rendimiento de otras actividades que realizamos.
Para poder cumplir con estos objetivos, las clases son de máximo tres personas y no son clases grupales, sino que cada alumno recibe atención personalizada y realiza su propia secuencia de ejercicios, según sus posibilidades y necesidades, en el transcurso de la clase.
El Studio cuenta con todo el equipamiento necesario para realizar un circuito de Pilates: Cadillac, Reformer, Ladder Barrel, Combo Chair, Spine corrector, esferas de distintos tamaños y muchos accesorios que enriquecen el trabajo.
Queremos hacer del Método Pilates un estilo de vida.
Las clases duran una hora y los horarios son de martes a viernes de 7:00 a 12:00 y de 16:00 a 20:00.